1、创建项目：首先，在进度猫中创建新的项目，并设置项目的时间、工作日等参数。根据项目的实际情况，可以选择是否勾选周六周日作为工作日，并设定项目的优先级和分组。

2、甘特图：进度猫的甘特图是一个强大的项目管理工具，它包含了编码简称、任务名称、开始时间、结束时间、进度、前置任务、里程碑、负责人及待办事项（TODO）等关键信息。通过甘特图，你可以直观地了解项目的整体进度和各个任务的执行情况。

3、目标分解与任务分配：在甘特图中，你可以通过层级划分来组织任务，选择任务并向右缩进，这样该任务就会成为上一个任务的子任务。在分解任务时，要确保任务粒度适中，并尽可能使每个任务由一个人负责。

4、确定任务时间：根据专家意见、以往经验或与项目成员的讨论，预估并设定每个任务的开始和结束日期。将任务分解为更小、更具体的子任务，有助于更精确地估算每个部分所需的时间，并减少遗漏或重复的可能性。

5、设置任务里程碑及前置任务：里程碑是项目中的重要节点，标志着可交付成果的完成，因此在甘特图中要特别标注里程碑任务；前置任务是需要在其他任务开始之前必须完成的任务，有效地识别和管理前置任务对于项目的成功至关重要，因为它们有助于确保工作的逻辑顺序得到遵守，避免资源浪费和延误。

6、监控项目进度：使用甘特图可以实时管理项目的整个周期。通过查看甘特图，你可以了解项目的整体进度以及各个任务的完成情况。如果是多项目管理，你还可以在项目列表中查看所有项目的进度、剩余时间及是否逾期。

7、任务进度更新与反馈：项目成员可以通过进度猫完成任务并产生反馈。完成任务后，甘特图会自动计算项目进度。此外，还可以使用待办事项（TODO）清单来推进任务的进度。在甘特图中双击任务进度条可以弹出任务设置详情弹窗，给成员分配待办事项清单后保存甘特图，分配的成员就会看到自己相应的待办事项清单。

8、文件管理与数据保护：进度猫还提供了文件上传功能，你可以根据项目需要上传相关文件，并确保数据的安全性和可追溯性。